Meditaciones

Meditación 

del libro No tengas miedo a nada

¿Qué lograrás con la meditación?

Con ella te relajarás, enfocarás tu mente en tus sueños y te sentirás más tranquilo e inspirado. También conectarás con la gratitud y visualizarás la vida que quieres. Y podrás conectar con tu sabiduría interior. ¡Y haremos juntos algunas afirmaciones importantes! Una vez que te la descargues, puedes escucharla siempre que quieras. Muy muy muy importante: antes de escucharla, haz una lista con seis sueños muy importantes para ti que quieras materializar en el futuro. Sueño 1, sueño 2, sueño 3, sueño 4, sueño 5 y sueño 6. Esa lista escrita tenla a mano. Te servirá para visualizar.

Esta meditación la puedes escuchar con los ojos cerrados en tu casa, o caminando por la calle. Yo a veces la escucho cuando voy al gimnasio, a veces lo hago en casa tumbado o sentado con la espalda recta y los ojos cerrados y a veces escribo ideas y pensamientos mientras la escucho. Puedes escribir en tu escritorio mientras la escuchas, concentrando tu mente en pensamientos positivos

Son 30 minutos. Pero si alguna vez no tienes tiempo para escuchar la meditación entera, puedes seleccionar la parte que prefieras.

Curro Cañete

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